La obesidad y el control del peso son temas importantes de salud pública.
La obesidad, definida como un exceso de grasa corporal, aumenta el riesgo de diversas enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.
Controlar el peso implica mantener un equilibrio entre la ingesta de calorías y el gasto energético a través de la dieta y el ejercicio, con el objetivo de alcanzar y mantener un peso saludable.
